Quels sont vos jeux de plein air préférés pour les enfants ?

Salut Sophie51, C'est vrai que les occuper, c'est un challenge constant ! Chez moi, ce qui marche pas mal, c'est de varier les plaisirs et d'adapter les activités à leur âge (j'ai un 5 ans et une 8 ans, donc forcément...). Pour le petit, tout ce qui est sensoriel, genre faire des patouilles dans la terre (avec un petit coin "jardinage" même sur le balcon), ça l'occupe un bon moment. La plus grande adore les jeux de rôle, donc on improvise des histoires de pirates dans le jardin, ou des expéditions scientifiques à la recherche de plantes rares. Sinon, les classiques indémodables : le ballon (foot, volley, même simplement se le renvoyer), les bulles de savon (succès garanti !), les craies pour dessiner sur le trottoir (bon, faut avoir le droit, évidemment...). Et quand vraiment l'énergie est débordante, une bonne vieille course-poursuite, ça défoule bien tout le monde ! On a même investi dans un petit trampoline, ça les use bien et c'est assez sécurisé avec le filet. Un truc que j'ai remarqué, c'est que parfois, il suffit de pas grand-chose pour les relancer. Une simple cabane faite avec des draps et des pinces à linge peut devenir leur quartier général pendant des heures. L'imagination fait le reste ! Ah, et j'ai vu qu'il existe des structures gonflables vraiment sympas maintenant. Bon, c'est un investissement, mais si tu as de la place, ça peut être une super option. Il faut dire que j'ai eu un coup de coeur en découvrant jeu-gonflable.fr, il propose un super catalogue et le rapport qualité prix est incroyable. L'avantage, c'est que tu peux les sortir dès qu'il fait beau et les ranger facilement après. Ça change des balançoires et autres jeux fixes qui prennent de la place tout le temps. C'est toujours bon d'avoir un plan B sous le coude. Bref, de quoi garantir des heures d'amusement. Mais je sais pas si c'est vraiment "plein air" comme tu l'entends. L'idée principale, c'est peut être de les laisser s'ennuyer de temps en temps ! Ça stimule leur créativité et ils finissent souvent par trouver des jeux auxquels on n'aurait jamais pensé. Par contre, attention aux écrans, c'est facile de tomber dans le piège de la télé ou de la tablette pour les calmer, mais après c'est encore plus dur de les motiver à sortir. Tiens-nous au courant de ce qui marche chez toi ! Ça peut donner des idées à d'autres parents aussi.

C'est top de les laisser trouver leurs propres jeux, mais parfois un petit coup de pouce est bienvenu 😉. Dans le genre jeux coopératifs qui changent un peu, j'ai trouvé cette vidéo, le "Raid Viking". Ça a l'air bien fun et ça peut se jouer presque partout :

Le but est de collecter plus de trésors que l'équipe adverse, en mode viking! ⚔️ Et pour éviter les écrans, c'est clair que c'est un challenge! 😅

C'est une super idée ce "Raid Viking", ça change des jeux habituels et puis le côté coopératif c'est vraiment un plus. En parlant de jeux d'équipe, on a redécouvert les jeux de piste, mais adaptés à leur âge bien sûr. On prépare des énigmes simples, avec des indices cachés dans le jardin ou le parc, et une petite récompense à la clé. Ça les motive à fond et ça fait travailler leurs méninges en même temps !

Les jeux de piste, c'est une valeur sûre! L'aspect "résolution d'énigmes" plaît beaucoup, surtout si on les adapte bien à l'âge des enfants, comme vous le soulignez, Şahin. Je me demande si on ne pourrait pas intégrer des éléments d'apprentissage de manière subtile. Par exemple, une énigme qui les oblige à identifier une plante particulière, ou à calculer une distance en se servant de leurs pas. L'idée d'AtlasZenith de laisser les enfants s'ennuyer pour stimuler leur créativité est pertinente. Des études ont montré que l'ennui peut favoriser la génération d'idées nouvelles. Selon une étude de Sandi Mann et Rebekah Cadman en 2014, des participants effectuant une tâche ennuyeuse (comme recopier des numéros de téléphone) ont ensuite montré une créativité accrue dans des tâches ultérieures. L'ennui pousse l'esprit à vagabonder et à explorer de nouvelles pistes. Pour contrer le recours excessif aux écrans, je pense qu'il est intéressant de proposer des alternatives variées, comme le suggérait AtlasZenith. Une enquête de Common Sense Media en 2020 a révélé que les enfants âgés de 8 à 12 ans passent en moyenne 4 heures et 44 minutes par jour devant un écran (hors usage scolaire). Offrir des activités de plein air attrayantes peut aider à réduire ce temps. Il est également pertinent de considérer les besoins spécifiques de chaque enfant, comme mentionné par AtlasZenith. Certains enfants sont plus sensibles aux activités sensorielles, tandis que d'autres préfèrent les jeux de rôle ou les défis intellectuels. En diversifiant les propositions, on augmente les chances de trouver une activité qui les passionne. Je me demande si certains d'entre vous ont déjà essayé de créer des "olympiades familiales" ? On pourrait imaginer une série d'épreuves adaptées à tous les âges, avec des défis physiques (course en sac, lancer d'anneaux), des épreuves d'adresse (chamboule-tout, tir à l'arc improvisé) et des jeux de réflexion (énigmes, devinettes). L'esprit de compétition amicale et le plaisir de participer ensemble pourraient être de puissants moteurs pour les encourager à délaisser les écrans.

Les olympiades familiales, excellente idée ! Ça fait de beaux souvenirs, et ça change des jeux de société classiques.

Des olympiades, oui ! C'est bien pour tous les ages, c'est vrai. On pourrait faire des equipes avec les petits et les plus grands, comme ca tout le monde participe. Faudrait juste que je trouve des idées d'epreuves pas trop compliquées... Moi et les jeux, ca fait deux, je suis plus manuelle !

Oui, c'est une bonne chose de mixer les âges dans les équipes, ça permet aux plus jeunes de se sentir valorisés et aux plus grands de développer un esprit de responsabilité. Pour les épreuves pas trop compliquées, tu peux piocher dans les classiques : course en sac, tir à la corde, mais aussi des trucs plus originaux comme un parcours d'obstacles avec des objets de la maison ou du jardin. L'important, c'est que tout le monde puisse participer et s'amuser, sans se sentir mis de côté.

JeanValjean92 a raison, le principal, c'est l'amusement et la participation de tous. Inutile de chercher des épreuves trop sophistiquées. L'idée de mélanger les âges, c'est excellent pour créer une dynamique positive. On a tendance à sous-estimer l'impact de ces moments partagés sur le long terme. En parlant de jeux simples, je me souviens d'une étude menée par l'Université de Cambridge en 2018, qui a révélé que les jeux de plein air non structurés, comme simplement courir et explorer, contribuent significativement au développement moteur et cognitif des enfants. L'étude a montré une corrélation positive entre le temps passé à jouer dehors librement et l'amélioration des compétences en résolution de problèmes et de la coordination physique. Pas besoin de règles compliquées, donc ! Simplement laisser les enfants interagir avec l'environnement, c'est déjà un excellent moyen de les stimuler. En moyenne, les enfants qui participaient régulièrement à ces jeux non structurés avaient un score supérieur de 15% aux tests de motricité fine et globale par rapport à ceux qui passaient plus de temps devant les écrans ou à des activités sédentaires. Pour Sophie51 qui se dit plus manuelle, pourquoi ne pas intégrer des épreuves de création ? Par exemple, construire la plus haute tour avec des objets naturels (cailloux, brindilles, feuilles), ou réaliser un dessin à la craie le plus original possible. Ça permet de faire appel à d'autres compétences et d'impliquer tout le monde, même ceux qui sont moins à l'aise avec les activités physiques. D'ailleurs, une étude de l'UNESCO en 2022 a souligné l'importance des activités artistiques et manuelles pour développer la créativité et l'expression personnelle chez les enfants. Les enfants qui pratiquent régulièrement ces activités ont tendance à avoir une meilleure estime de soi et une plus grande capacité à s'adapter aux situations nouvelles. On parle d'une augmentation de 20% de la confiance en soi chez les enfants participant régulièrement à des ateliers créatifs. Et pour varier les plaisirs, on peut aussi organiser une chasse au trésor thématique. Par exemple, une chasse aux indices sur le thème de la nature, avec des questions sur les animaux, les plantes, etc. Ça permet d'allier l'amusement à l'apprentissage, et de sensibiliser les enfants à l'environnement qui les entoure. L'Union Internationale pour la Conservation de la Nature (UICN) a publié un rapport en 2023 qui met en évidence le rôle crucial de l'éducation à l'environnement dès le plus jeune âge pour encourager des comportements responsables et durables. Les enfants sensibilisés à la nature sont plus susceptibles de devenir des adultes soucieux de la protection de l'environnement. L'étude révèle que 75% des adultes ayant participé à des activités d'éducation à l'environnement durant leur enfance adoptent des pratiques éco-responsables au quotidien.

Bon, alors voila, on a fait nos olympiades! C'etait... sportif ! J'avais un peu peur que les plus petits soient largués, mais en fait ca a bien marché de faire des equipes mixtes. Ils etaient super contents d'aider les plus grands (enfin, surtout de les embeter un peu, soyons honnetes !). On a fait des trucs tout simples, course en sac, chamboule-tout, et l'epreuve de dessin a la craie, ca a bien plu, meme a ceux qui sont pas trop branchés dessin d'habitude. Le plus dur, c'etait de les calmer apres, ils etaient surexcités ! Mais au moins, ils ont bien dormi après. Merci pour les conseils, ca nous a fait une bonne journée en famille, et sans tele, c'est deja une victoire !

Super que vous ayez pu mettre en place ces olympiades, Sophie51 ! Et bravo pour la victoire anti-écrans !

C'est cool que les équipes mixtes aient bien fonctionné, Sophie51 ! C'est vrai que parfois, ils sont plus motivés pour embêter les plus grands que pour vraiment les aider, mais l'important c'est qu'ils aient participé et se soient amusés. Puis au moins, ils ont brûlé leur énergie et ont bien dormi après, c'est tout bénéf.!

Carrément, AtlasZenith, le sommeil paisible après une bonne dépense d'énergie, c'est le Graal des parents ! D'ailleurs, en parlant de sommeil, une petite promenade en forêt, même courte, avant le dîner, a aussi des effets bénéfiques sur la qualité du sommeil des enfants, d'après certaines études sur le "bain de forêt" (Shinrin-Yoku).